2009年12月06日

iPhone、始めました

20091206.jpg

ず〜っとタイミング見てたんだけど、
周りにiPhoner(アイフォナー。そんな言い方、聞いたことないけど)が
やたらと増えたことと、iPhoneの値段が異常に下がったことと、
「2台乗り換えで20,000円分の商品券 or PS3!」とか、
「基本使用料30か月無料!」とか書いてある、
広告で見たSOFTBANKのキャンペーンがあまりにバカなことで、
iPhoneへの乗り換えを決意。
基本使用料無料は分かるけど、金くれるってどういうことだよ!?
血迷ってるだろ、SOFTBANK!

で、思い立ったら即、行動なので、
土曜に色々とリサーチをして、日曜にはSOFTBANKショップへ。
Docomoが好きだった所のひとつとして、
Docomoショップの雰囲気が良い&店員が可愛いというのがあって。
SOFTBANKショップは安いイメージ(ブランドイメージも含めて)
だったので、あまり気乗りしなかったのだが。
嫁はんと2人での乗り換えということで、
「上客が来たぞぉ!」と、かなり大きな態度でショップに飛び込む。

そしたら、対応してくれた店員のOくん(男)がかなり出来る奴で、
手際も良ければ話も早い。
MNP手続き(ナンバーポータビリティの予約)でDocomoに電話した時、
向こうの係員もそうとう出来る奴で、
一瞬心が動きかけたんだけど、横からスゲェ的確なアドバイスくれて、
かなりスムーズ&気持ち良くiPhoneの契約。

MNPの時、凄かったんだよ。
Docomoの人が「アレも付けます、コレもします」みたいな感じで、
必死に乗り換えを食い止めようとしてんだけど、
「騙されちゃダメです! それはこういうカラクリです」って、
Oくんが横から全部解説してくれて。
向こうも「すみません、全部聞こえてたんですけど、それは……」って、
俺を通して、電話越しでのDocomo VS SOFTBANKの騙し合い。
情報が多すぎて話がまとまらなくなって、一回電話切ったもん。
そしたら、Oくんも「相手もなかなかやりますね……」だって(笑)。

で、「でも僕、Docomoショップでバイトしてたから分かるんです」っていう
Oくんが全部詳しく説明してくれて、一応全部納得して。
もう一度電話して別の人が出たから、
「もう覚悟したから、乗り換えします!
Nさんに「心動かされかけた」ってお伝え下さい」って伝言残して。
そっからはスムーズにiPhoneの契約。

Oくんの仕事ぶりにかなり感動したので、
嫁はんが契約してる間に白たいやきを買って差し入れ。
無事、iPhoneをゲットしましたとさ。

家に帰ってから、iTunesと同期したり、アプリを入れたり。
iPhone面白ぇ〜! なんだ、このおもちゃは!!
最近、officeも最新にバージョンアップしたから、
outlookとの同期とかもスゲェ良い感じ。
もう、新しいパソコン買った感覚。
携帯を買い換えるなら、パソコンみてぇな奴からくらくフォンか、
どっちか両極端にしようと思ってたけど、こっちで正解!
いま、買い替え悩んでる人! 買わなきゃ嘘だぜ!!
買い替えするなら、俺にひと声かけてくれ。
そしたら、「ただともキャンペーン」でまた得するから(笑)。

あ、遅くなりましたが、メアド変わりました。
また改めて連絡しま〜す!

※写真は試し撮り。ブレブレでごめん。


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2009年12月04日

キャベツスープ、最終報告

☆減量明け1日目
体重 63.6kg→64.4kg(トータル-1.2kg)
体脂肪 16.1%→15.7%(トータル-2.0%)

……最終日、0.8kg増。
調子にのって玄米たくさん食べたのが原因か。
だって、スープにカレーパウダー振って、
玄米にかけたら完全にカレーライスでめっちゃ美味いんだもの。

しかし、驚いたのが今日の朝。

☆減量明け3日目
体重 64.4kg→63.6kg(トータル-2.0kg)
体脂肪 15.7%→15.1%(トータル-2.6%)

もう、普通食に戻して2日なのに、
またグーッと体重減って、結局、減量中の一番少ない数値に。
確かにキャベツスープ止めてからも暴飲暴食はしてないけど、
少し体重落ちやすいモードに入ってんのかな?
あと昨日、一昨日もジョギングしたからか、
体脂肪がどんどん減ってる! 腹の回りがスッキリしてきた!
数字的にはまぁまぁだけど、体系は明らかに変わる。

やっぱこれ、おススメかも。
ただ、ダイエット法としてでなく、健康法としてだけど。
結局、野菜をたくさん食べてカロリー減らして、動けってことだな。
でも、一緒にやってた嫁はんも結果、2kg減。現状維持中。
ジョギングとかスポーツを併用しなくても、ちゃんと結果出るよ。

とりあえず、腹回りスッキリしてフットワーク良くなったし、
胃の調子も良いし、年末年始は呑むぞぉ!(結局、そのための健康)

副作用としては、カロリー取らずに運動するから眠くなること。
一昨日は20時、昨日は22時に寝ちゃった。
仕事残ってるのに! ギャフン!!
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2009年12月01日

キャベツスープ、最終日!!

☆7日目
体重 64.0kg→63.6kg(トータル-2.0kg)
体脂肪 16.4%→16.1%(トータル-1.6%)

メニューはキャベツスープ、野菜&玄米ご飯。
運動はジョギング5km。

昨日はステーキ500gくらい食ったのに、
まだ体重が落ちる! 凄い!!
目標まではいかなかったが、
1週間で2kgって、無理なくてちょうど良いでしょう。

明日から普通食。最終計量して、パン食べよう!
とかいって、今日、西友に行ったら、
麦芽100%のイングリッシュマフィンとか、
野菜ジュースとか、豆とか、
なんか自然と体に良いものばっかり選んでた。
ま、どうせ一週間もすりゃ普通にラーメン食ってるんだけど。

今日も昼間は一日動きっぱなし。
夜中、やっと原稿に手を付けられて、
こんな時間までかかってしまった!
やっと月末進行が終了。もう、2日だっつうの。
明日も早いんで、さすがにもう寝ま〜す。

よ〜〜し、明日はビール飲むぞぉ!!
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2009年11月30日

キャベツスープ、6日目!

今日は24時までの取材。
そして、帰宅後もまだ終わらない月末進行の原稿。
も〜う、疲れた! 寝る!

今日はキャベツスープ6日目。
明後日の晩はアサヒスーパードライの大瓶を、
キンキンに冷やして飲もう!ってことだけ考えて頑張ってまっす。

☆6日目
体重 64.4kg→64.0kg(トータル-1.6kg)
体脂肪 15.8%→16.4%(トータル-1.3%)

まぁ、こんなもんかって感じ。
あんだけ肉食って、体重減ってるってのがこの減量法の凄さ。
ま、体脂肪増えてるから、トントンなんだけど。
体重が減ってるのも、異常な量排出したおしっこのせいな気もするし。

今日のメニューはキャベツスープ、野菜&ステーキ2、3枚。
昨日に引き続き、朝から赤身ステーキ150g。
夜は450gのジャンボステーキをたいらげ、
これでホントに痩せたら凄ぇわ!と、
メニューの信憑性を信じていない感じ。

あとね、この減量法をやる意味が分かった。
かぼちゃが異常に美味かったこともそうだけど、
この1品1品に対するありがたみや執着が重要なんだよ。
赤身のステーキは固かったこともあるけど、
100回くらい噛んで、しっかり味わって食べた。
肉汁ってこんなに甘味があって美味いんだ!とか思っちゃったもん。
トマトとかも味の違いが全然分かる。
ミネラルウォーターの味の違いも分かる気がするもん。

毎食、こんな丁寧に食ってたらそりゃ痩せるだろうし、
飯のありがたみが分かって、適当に済ませるとかしなくなるよ。
考えてみると、一週間に3食ラーメン、2食カレーとか異常だもん。
もっと野菜食わなきゃアカン! 体に悪いぜ。

明日、1週間メニューが終わっても、
野菜は前より食べるようになる気がする。
飯をありがたがりすぎて、坊さんみたいな粗食になったらどうしよう?
朝はみそしるとめざし、あと少量のご飯だって。
ストイックな生活しすぎて、ちょっと悟りが開けてきたわ。

でも、お菓子とか全然食いたいと思わないんだよね〜。
いま、一番食いたいのはパン。なぜだ?
明日はパン屋さんに行って、明後日の朝食を買うことにしよう。
あ、でもマックのハンバーガーも食いてぇな。
今日通りかかったら、クォーターパウンダーの
新しいのが出るって書いてあったし。思いっきりジャンクだけど。
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2009年11月29日

侍戦隊シンケンジャーショー&キャベツスープ5日目

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面白かった、シンケンジャーショー!
今回は本人出演! 5人が並んで現れた時、ヤバい興奮した!!

例えば、凄く好きなバンドがいて。
家でず〜っと聴き続けていて、初めてライブに行くことになって。
ステージに現れたメンバーを見て、「ウォ〜〜!」みたいなことって、
最近はだいぶ少なくなってしまっていたんだけど。
シンケンジャーの5人が出てきた時は、久々その感覚だった!

内容的にもゴールドが客席で闘ったり、
レッドと不破十蔵の一騎打ちがあったり、
終演後は本人たちによる舞台挨拶があったり、見ごたえ抜群。

今年から後楽園に出来たG-ROSSOって劇場があって。
そこは戦隊物のショー専門の劇場だから、
ステージがそれ専用に作られてるんだよ。
だから、5mくらいの高さから落ちたり、
ワイヤーでステージ上を飛びながら闘ったり、
凄い迫力なんだよ。デパート屋上のショーとは大違い!

壱も大興奮してたけど、俺の方が楽しんでたかも。
いや〜、素晴らしい! 子供連れじゃなくても見る価値アリだよ。

で、今日はキャベツスープ5日目。

☆5日目
体重 65.0kg→64.4kg(トータル-1.2kg)
体脂肪 16.7%→15.8%(トータル-1.9%)

やっと少し落ちた。昨日辛かったもんなぁ〜。
経験上、63kg台に入ると見た目も変わってくるのだが。
目標の62kg台は難しそうだなぁ……。

今日のメニューはキャベツスープ&牛赤身肉350〜700g(!)。
あとは利尿作用を促すためのトマトを最大6個。
朝、昼、夜と赤身の肉を油抜き&塩コショウで焼いて、
少しだけ出た肉の脂とノンオイル中華ごまドレッシングのソースで。
運動は筋トレ・スローメニューのみ。

久しぶりの肉、美味かった! でも、少し怖かった。
オリジナルソースは絶妙。
シンドい減量もこういうアイデアを入れる隙があると面白がれる!

あと、トマトの利尿効果が凄すぎる。
トマト5個食ったら、しょんべんが止まらない。
水飲んだら15分ですぐトイレ。しかも尋常じゃない量出る。
脱水症状になるんじゃねぇか?っつうくらい。
ここ数日「これを山ほど食ったらどうなるか?」っていう、
実験をしてるような気もするな。人間モルモット。
牛赤身肉、今日は400gくらい食ったけど、明日どうなんのかな?
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2009年11月28日

ティッシュタイム50&キャベツスープ4日目

今日はティッシュタイムvol.50!
50回&イノマーさん43歳の誕生日おめでとうでした!!

しかし、もう50回もやってんだ!!
俺、たぶん50回中48回くらいは前説やってるってことだよな。
オナマシが結成10年? 11年? そりゃ老けるわ!

ティッシュタイムは「童貞専門学校」だから、
童貞を卒業すると共に、だんだんライブへの足も遠のく。
でも、また新規の童貞たちが入学してくるから、
常に新陳代謝していて、今日も新規入学生がいっぱい。
凄ぇよなぁ。そんなライブ見たことないよ!

10年間卒業することなく、ティッシュに出演し続けてる俺。
アイドルと付き合うまで、童貞を貫くぞ!

今日の前説は三ツ星ジョージさんを迎えて、トーク&ネタ。
しかし、ジョージは話の運び方下手くそだなぁ!
凄ぇ面白い話なのに、話をはしょりすぎて
ただのおかしな半裸のオッサンになってた(笑)。
でも、ネタがあれだけウケれば、全く問題無し!
ジョージと遊ぶのは、いつも面白ぇ。

オナマシはラスト、鬼気迫るローション地獄にゲラゲラ笑う。
ああいう形でパンク魂を見せるバンドって、ほんといなくなったよな。
ま、元からそんなにいなかったんだろうけど。
スペシャルゲストはキュートン+イノ奴。
大人気のキュートンをあんな贅沢な使い方する人いねぇよ!

ライブ中からず〜っとビールが飲みたかったが、
あと3日は我慢の子。
でも、今日の結果はこんな感じでございました。

☆4日目
体重 65.0kg→65.0kg(トータル-0.6kg)
体脂肪 16.0%→16.7%(トータル-1.0%)

嘘、ビール我慢してこんな頑張ってんのに現状維持っ?
つうか、体脂肪なんて増えてるじゃん!!
1日ジョギングさぼっただけで、そんな増えるか!?

4日目のメニューは、キャベツスープ、バナナ、スキムミルク。
運動はジョギング5km&筋トレ・スローメニュー。
バナナとは言え、ひさびさの甘いもんでテンション上がったが、
サラダもフルーツも食べれないと、外出時に何も食べられない!
今日、これまでで一番シンドかったかも。
やっと見つけたのが、フレッシュネスバーガーの野菜スープ。
家で作るスープとほぼ同じ材料で安心して飲む。

ビールが飲みたい気持ちをグッと押さえて、
ラママの楽屋でもお水をぐびぐび。
お酒も飲めないし、仕事も残っているしで、
珍しく打ち上げもごめんなさいして、0時前に帰宅。
つまらん奴だとお思いでしょうが、つまらん奴で結構!
俺は無駄な努力して、必死で若さにしがみついてやるんだ。
アイドルと付き合って童貞を捨てるまでな!!

あの糸山でさえ25年耐えて、好きな人で童貞を切るという
夢みたいな現実を掴んだんだから。俺にも出来る。
そういやライブ終演後、星屑のビラ配りながら
糸山とやってたフザケっこは面白かったなぁ。
次のティッシュの前説ではアレやろうっと。

しかし長ぇ日記だな。
まだ、書いておきたいネタが2つくらいあったが、
メラトニンが効いてきたのでお終い。
そう、お酒飲めないから、最近、メラトニン飲んでんだけど。
凄いよ、メラトニン。飲んで30分キッチリでフワフワと眠くなって、
朝はカーテン明けて日光浴びるとスッキリ起きられる。
朝、あんだけ眠かったのはお酒のせいだったんだなぁ。
posted by フジジュン at 00:00| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月27日

キャベツスープ、3日目。

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☆3日目
体重 65.4kg→65.0kg(トータル-0.6kg)
体脂肪 16.8%→16.0%(トータル-1.7%)

で、昨日の晩に量った時は66.4kgもあったのに、
寝て起きたら1.4kgも落ちてた!
野菜ばっか食ってっから、消化も早いんだろうな。
ジョギング&筋トレ効果か、体脂肪はぐんぐん落ちてる。

3日目はキャベツスープ、野菜&果物食べ放題デー。
キャベツスープ食って、フルーツの盛り合わせ食って。
かぼちゃをグリルで焼いて塩振って食べたのだが、
かぼちゃがあんなに美味いと思わなかった!
運動は筋トレ・スローメニューのみ。

今日のお仕事は取材一本&原稿のみ。
会って来たよ、荻野目ちゃん! 凄い素敵な女性だった。
「50歳になってもノリノリな曲を歌っていたい」って。
アイドル時代のお話も聞けて、短時間ながら濃厚な内容。
何度かうっかり「荻野目ちゃんが……」とか言っちゃった。
馴れ馴れしいが、小学生時代からそう呼んでたのだから仕方がない。
荻野目ちゃんは荻野目ちゃんだよ。

荻野目ちゃんもそうだけど、元アイドルのアラフォー女性って、
すげぇ良い感じに歳取ってる人多いなぁって。
夜、TVで「芳本美代子はストライクか?」ってやってて。
バカ、そんなのストライクに決まってんだろ! ど真ん中だわ!!
先週のミュージックステーションに出てた森高千里も
鼻血出るくらい綺麗だった! 大好き!!

最近、10代のグラドルよりも、同年代〜年上に惹かれるなぁ。
ま、どっちかって言ったらって言うだけで、
本当は女性はみんな好きなんだけど。

※写真は壱(2歳)と壱(今日)。
 同じシチュエーションで撮ってみた。
 こう見るとデカくなったでしょ?
posted by フジジュン at 23:49| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月26日

キャベツスープ、2日目ぇ。

☆2日目
体重 65.6kg→65.4kg(-0.2kg)
体脂肪 17.7%→16.8%(-0.9%)

昨日(1日目)はキャベツスープ&果物食べ放題デー(バナナ以外)。
飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、100%フルーツジュース。
果物はみかんを食べました。
運動はジョギング5kg&筋トレ・スローメニュー。

2日目はキャベツスープ&野菜食べ放題デー。
今日はフルーツジュース禁止。代わりに野菜ジュース。
野菜は白菜サラダとベイクドポテト、ブロッコリー。
運動はジョギング5kg&筋トレスローメニュー。

こんだけやったら、体重落ちても良さそうな気がすんだけど、
さっき体重量ったら、むしろ増えてるんだよなぁ〜〜。
ダメだ、このダイエット向いてないかも。
と、早くも2日目でモチベーション落ち気味ですが。
とりあえず、5、6日目の「ステーキの日」を楽しみに頑張りま〜す。

明日は小学生の頃から見ていた、あのアイドルの取材!
さっきからベスト盤ずっと聴いてる。ダンシング・ヒーロー!
♪ないしてるよなんて!って歌って、サンダルで叩かれたい!!
しかし最近、さらりと凄ぇ人に会えてるなぁ……。

☆キャベツスープダイエット
http://www.chutsuma.jp/cooking/cabbage-soup-diet.html
posted by フジジュン at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月25日

キャベツスープ、はじめました

月末締切シーズン進行中。
仕事はたっぷり。おこずかいはしょんぼり。
遊びにも行けず、手も足も出ない状況なので、
この状況を逆手にとって、ダイエット始めました。

イギリス発、病院食から生まれたキャベツスープダイエット。
キャベツを主とした野菜スープをメインにした、
食事療法的なダイエットなんだけど。
野菜スープは毎日、いくら食べても良し。
果物や野菜をめいっぱい食べて良い日や、
赤身肉やステーキを食べなきゃいけない日もあって、
あまりストレスが溜まらなそうなところが魅力。
しかも、一週間のメニューをこなすと5〜8kg落ちるらしい。
マジでか!?

まだ2日目だからなんとも言えんのだが、
とりあえずスープでお腹いっぱいになるから、
メシが食えないストレスは一切無し。
ただ、1週間アルコール禁止なのがキツい!
2日もビール飲まなかったのっていつぶりだろう?
夜、しらふで寝る方法が分らん。

自分にハッパをかける意味でも、経過を記録していきまっす。
よく一緒に仕事するカメラマンさんは、
このダイエットで7kgかなんか落としたらしい。
7kg落ちたら、高校の時より痩せてんな。むふふ。

※写真は大鍋いっぱいの野菜スープ。
 明日はどんな野菜でも食べて良い日なので、
 にんじん、ズッキーニ、しめじと野菜たっぷり。
 こう見るとマズそうだけど、結構美味いよ。
posted by フジジュン at 00:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月20日

おススメ本いろいろ

月末締切ラッシュ突入!
朝から原稿書いて、昼から外苑前で打ち合わせ。

思いついたら即行動!の精神で、
打ち合わせた案件にさっそく着手。
お金はそんな儲からなくてもいいけど、
面白いことになればいいんだけどなぁ〜〜。
ま、お金にもなったらなおのこと良いのだが。

帰り道、外苑前のリブロで今夜の旅のお供に本を大量購入。





最近、さすがにドラクエもやらなくなったので、
移動中にたくさん本読んでる。
特に面白かったのは「ショーケン」「Gスピリッツ」。

「ショーケン」凄かったなぁ!
「30代までに大抵の悪いことは全部やった」と語るショーケン。
現在は坊さんみたいな生活をしているのだが、
出生の秘密から女性遍歴まで、全部開けっ広げに語ってる。
人の3倍くらい濃ゆくて豪快な人生。
せっかく生まれたなら、思い切り生きなきゃとハッパかけられた。

「Gスピリッツ」はアリvs猪木特集。
最近もDVDで繰り返し見たし、色んな本で読んでる話なのに、
いまだ新しい見解や発見があるのが物凄ぇ。
この試合があったのが、俺が生まれるちょうど1年前。
もう35年も語り継がれてるんだぜ。なんだそりゃ!?
「アリのコーナーにあったバケツには拳銃が潜まれていた」とか、
「裏ルールの存在」とか、確認しようのない噂話にドキドキワクワク。
やっぱり面白ぇ〜〜! もう一度、DVD見返したくなった。

壱のお迎え行って、20時の特急で長野の実家へ。
大げさかな?と思いながらダウン着てったけど、やっぱり寒ぃ!
諏訪はもう初雪降ってるらしいからな。
連休はばあちゃんの法事&天馬くん(ギンダラーJr)のお誕生日会。
「お誕生日プレゼントは内緒内緒」とか壱と言ってたのに、
amazonに頼んだレゴセットはひと足早く着いていたらしい。ギャフン!
posted by フジジュン at 00:00| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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